Про ефективність і табу яловичих консервів

Консерви з яловичини містять багато яловичини, наприклад, одна консервована яловичина 340 г, вміст твердих речовин становить понад 55%. Одна банка яловичини ідеально підходить для одного прийому їжі.

Але чи знаєте ви ефективність і табу яловичих консервів?

Ефективністьконсервована яловичина:

1. Харчова цінність яловичини висока
(1) Низький вміст калорій і багатий білком та амінокислотами;
(2) високий вміст магнію, заліза та інших мікроелементів;

2. Вітамін D і кальцій в яловичині можуть зміцнити кістки сиру та зуби

3.Яловичина має ефект живлення селезінки та шлунка. Вживання яловичини холодною зимою може зігріти шлунок, і це хороший тонізуючий засіб для цього сезону.

Табу наконсервована яловичина:
М’язові волокна яловичини грубі і важко перетравлюються, тому людям зі слабким шлунком, літнім і маленьким дітям не варто їсти більше.