- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Скільки високоенергетичного печива можна з’їсти за раз?
2022-03-04
Як ми всі знаємо, високоенергетичне печиво має компактну текстуру і нелегко вбирає воду, тому їх легко зберігати і часто використовується для військових або польових заходів. Отже, скільки спресованого печива можна з’їсти за один раз?
Теплота спресованого печива дуже висока. Як правило, високоенергетичне печиво становить 120 грамів і містить 500-600 ккал калорій, що приблизно на 150-200 ккал більше, ніж у їжі (2 ланги рису, деякі овочі та м’ясо). Можна з’їсти один шматочок (60 г) під час їжі. У звичайний час можна з’їсти дві штуки (120 г) з хорошим апетитом.
Теплота спресованого печива дуже висока. Як правило, високоенергетичне печиво становить 120 грамів і містить 500-600 ккал калорій, що приблизно на 150-200 ккал більше, ніж у їжі (2 ланги рису, деякі овочі та м’ясо). Можна з’їсти один шматочок (60 г) під час їжі. У звичайний час можна з’їсти дві штуки (120 г) з хорошим апетитом.
Bag（120g） достатньо, щоб звичайна людина могла ходити із середньою швидкістю протягом семи годин (близько 70 ккал на годину). Для звичайного альпінізму (з дорогами) достатньо харчуватися раз на дві години. І приймати його за один прийом не рекомендується. Їсти під час ходьби є більш розумним способом приймати його або утримувати його, але найкраще випити ковток води і з’їсти стиснене печиво.
