Особливість батончика високої енергії (2)

3. Вміст жирубатончик високої енергії: багато подруг «говорять про зміну кольору жиру» і завжди «тримаються подалі від жиру». Причина дуже проста. Надмірне споживання жирів буде накопичуватися в організмі і викликати ожиріння. У той же час друзям, які не сумніваються в ожирінні, необхідно звернути увагу на те, що жир – не найкращий енергетичний матеріал у процесі занять спортом. Оскільки жир забезпечує енергію, він виробляє кислотні метаболіти. Коли тіло людини знаходиться в русі, рідина організму підкислюється. Кислотні метаболіти можуть лише збільшити навантаження на організм і посилити втому організму. Що стосується енергетичних батончиків і шоколаду, вміст жиру в кожній енергетичній плитці становить менше 10 г, тоді як вміст жиру в кожному 50 г шоколаду становить близько 20 г. Тому енергетичні батончики віддають перевагу багатьом жінкам, які люблять красу, через їх високий рівень енергії та низький вміст жиру. Навпаки, енергетичні батончики мають більше переваг у підтримці запасу енергії під час тренування та затримці втоми.

4. Вітаміни обатончик високої енергії: вітаміни відіграють дуже важливу роль у підтримці нормальної фізіологічної функції організму. Вітаміни групи В тісно пов’язані з енергетичним обміном під час фізичних навантажень, особливо вітаміни В1 і В2. Вони є незамінними компонентами в процесі метаболізму трьох речовин, що забезпечують енергію, але люди часто споживають недостатньо з їжею. Оскільки крупи є важливим джерелом цих вітамінів, але тонка обробка призведе до втрати цих вітамінів. Вміст вітамінів групи В в шоколаді дуже малий, а вітаміни В1 і вітВ2 спеціально додані в енергетичний батончик, щоб сприяти виробленню енергії під час тренування. Також очевидно, що енергетичний батончик спеціально розроблений для людей, що займаються спортом.